come prendersi cura dei capelli grassi

Come prendersi cura dei capelli grassi

I capelli grassi sono un inestetismo molto diffuso ed è causato dal deposito di secrezioni sebacee sul nostro cuoio capelluto e sul fusto dei capelli.

Alla vista i capelli e il cuoio capelluto risultano untuosi ed appiccicosi, ed emanano più facilmente un cattivo odore.

Il sebo che cola su tutte le lunghezze sottrae vitalità al capello rendendolo spento e all’apparenza assume un aspetto poco sano.

Avere i capelli grassi non è sempre dovuto ad una scarsa igiene personale, come spesso si crede, ma bensì anche alla genetica.

In questo articolo vedremo insieme come prendersi cura dei capelli grassi, come migliorare l’aspetto dei nostri capelli con l’aiuto di rimedi naturali e non

Consigli

Di seguito qualche consiglio su come prendersi cura dei capelli grassi:

  • Lava spesso i tuoi capelli con shampoo delicati, nel caso sia più evidente il problema consigliamo di lavarli anche quotidianamente.
  • Usa shampoo delicati a pH neutro per evitare di rimuovere troppo sebo dal cuoio capelluto, evitiamo così di privarlo della sua barriera protettiva. Consigliamo l’uso di shampoo trasparenti poiché risultano più delicati e privi di coloranti.
  • Prenditi cura dei tuoi capelli sia con l’uso di shampoo delicati che con lozioni astringenti e disinfettanti.
  • Massaggia bene la cute durante lo shampoo.
  • Allontana lo stress, tensioni e ansie, concediti delle passeggiate e attività sportive leggere.

Ora invece parleremo di ciò che non bisogna fare quando si ha questo tipo di problema:

  • Non usare acqua troppo calda durante lo shampoo.
  • Evita di utilizzare shampoo aggressivi o di qualità scadente.
  • Non avvicinare troppo il phon durante l’asciugatura, mantieni una distanza di 30cm circa, evitando così che il troppo calore diretto fluidifichi eccessivamente il sebo.
  • Non spazzolare troppo i capelli, facendo così favorisci il trascinamento del sebo dal cuoio capelluto alla punta dei capelli.
  • Evita di toccare i capelli troppo spesso e con le mani sporche.
  • Non massaggiare il cuoio capelluto, fallo solo durante lo shampoo.
  • Non utilizzare balsami e maschere troppo pesanti, nel caso ne usassi uno usalo solo ed esclusivamente sulle punte.
  • Non fumare, il fumo aderisce al capello rendendolo opaco e visibilmente unto.

Alimentazione

Anche l’alimentazione ha un ruolo importante per mantenere dei capelli sani e belli.

  • Consuma giornalmente frutta e verdura fresca ricca di antiossidanti (vitamina C ed E, sali minerali e vitamine).
  • Assumi proteine solforate come carne, pesce e uova.
  • Anche il salmone e le noci sono ottimi alleati poiché ricchi di omega 3 e 6.
  • Se necessario puoi usare supplementi di calcio, rame e zinco.

Cure e rimedi naturali per capelli grassi

Parliamo ora delle varie cure e rimedi naturali per prendersi cura dei capelli grassi.

L’uso di preparazioni naturali con principi attivi ad azione antisettica (disinfettante), antinfiammatoria, astringente e vasocostrittrice possono essere di grande aiuto quando si hanno i capelli grassi, ecco qualche esempio: 

  • Lozioni astringenti a base di edera ed amamelide
  • Impacchi o vaporizzazioni di tè sui capelli
  • Lozioni disinfettanti con essenza di ginepro, rosmarino od altri oli essenziali
  • Maschere per capelli con prodotti astringenti. Puoi mescolare dello yogurt, aggiungere dell’estratto di salvia o timo e usarlo come maschera.
  • Maschere all’argilla
  • Risciacqui con acqua distillata e succo di limone, ad azione astringente
  • Oppure risciacqui con acqua e aceto di mele, ti basta mescolare 1 cucchiaio di aceto di mele e diluirlo in ½ litro d’acqua.
  • Uso di oli essenziali (3-4 gocce) da mettere nello shampoo

Oltre all’uso di rimedi naturali ovviamente esistono anche cure farmacologiche da utilizzare per esempio: 

  • Finasteride: neutralizza il sebo in eccesso, indicato principalmente per uomini
  • Inibitori ricettoriali degli androgeni: indicato per le donne
  • Ciproterone acetato 
  • Flutamide

Nel caso il problema dei capelli grassi sia più grave ti consigliamo di rivolgerti al tuo medico di fiducia saprà lui indicarti la via migliore per trattare il tuo problema.

Non dimentichiamoci inoltre di: 

  • Lavare le mani prima di toccare i capelli
  • Evitare luoghi inquinati ed il fumo, anche passivo
  • Spazzolare solo quando necessario 
  • Lavare con shampoo delicati

Conclusioni

Perfetto, ora sai cosa fare e come prendersi cura dei capelli grassi e quali accorgimenti prendere per migliorare l’aspetto e la salute dei tuoi capelli.

Se hai ulteriori dubbi o domande non esitare a chiederci, ti daremo una risposta il prima possibile. Se l’articolo ti è sembrato utile lasciaci un commento qui sotto.

Al prossimo articolo.

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